Ioga i Meditació

En les sessions es combinaran asanes (postures), pranayama (exercicis de respiració) I relaxació, desenvolupant la flexibilitat, el sentit corporal i augmentant, alhora, la capacitat pulmonar. La practica de HAtha s'adapta al procés individual de cadascú.

Adequat tant per a principiants com per a iniciats

A carrec de Micha Rusch. En Cami-Yoga Art:Natura.

• Micharusch.blogspot.com
• Tel.: 659 768 380

T'hi esperem!!!

• Dijous, de 16:30 a 18:00 h
• Casal de la gent gran de Borredà
• Inici 15 d'abril, preu 15 euros al mes

Es pot fer una classe de prova!!!

T'hi esperem!!